La consommation de chicha est en forte hausse, notamment chez les jeunes. Souvent perçue à tort comme moins nocive que la cigarette, elle présente pourtant des risques importants pour la santé.
Comparaison des substances inhalées : au-delà de la nicotine
Cigarettes et chichas contiennent des substances dangereuses, mais leur composition diffère. Comprendre cette différence est crucial pour évaluer les risques associés à chaque mode de consommation.
Composants de la fumée de cigarette
La fumée de cigarette contient plus de 7000 composés chimiques, dont au moins 70 sont cancérigènes. Parmi les plus connus : la nicotine (substance hautement addictive), le goudron (responsable de maladies respiratoires et cancers), et le monoxyde de carbone (gaz toxique réduisant le transport d'oxygène dans le sang).
Composants de la fumée de chicha
La fumée de chicha, elle aussi, est un mélange complexe de substances toxiques. Outre la nicotine, on trouve des métaux lourds (arsenic, plomb), des cancérigènes, et des produits chimiques résultant de la combustion du tabac et du charbon. La composition varie selon le tabac utilisé, les additifs aromatiques, et le type de charbon.
Les charbons à combustion rapide augmentent la concentration de certaines substances nocives. Les arômes, souvent perçus comme inoffensifs, peuvent masquer le goût des substances toxiques et encourager une consommation plus importante. Une étude a montré que 1 heure de chicha équivaut à fumer jusqu'à 100 cigarettes en termes d'exposition au monoxyde de carbone.
Tableau comparatif des composants nocifs
Comparer précisément la concentration de chaque substance est difficile, car la composition varie. Cependant, il est clair que les deux types de fumée contiennent de nombreuses substances dangereuses.
- Nicotine : Présente dans les deux, concentration variable selon le tabac et la durée de la session.
- Goudron : Concentration plus élevée dans la cigarette, mais significative dans la chicha.
- Monoxyde de carbone : Présent dans les deux, production plus importante avec la chicha.
- Métaux lourds (plomb, arsenic) : Présents dans la fumée de chicha.
- Cancérigènes : Nombreux et variés dans les deux, avec des variations selon les types de tabac et de charbon.
Quantité consommée et durée d'exposition : session vs cigarette
Comparer les risques nécessite de considérer non seulement les substances, mais aussi la quantité inhalée et la durée d'exposition. Une session de chicha diffère grandement de la consommation d'une cigarette.
Durée de consommation
Une session de chicha dure en moyenne entre 45 et 90 minutes, voire plus, contre quelques minutes pour une cigarette. Cette durée prolongée augmente considérablement l'exposition aux substances nocives.
Volume d'inhalation
Une session de chicha implique l'inhalation d'un volume de fumée beaucoup plus important que celui d'un paquet de cigarettes. Bien que le nombre de bouffées par minute soit plus faible, l'exposition prolongée compense largement cet aspect.
Calculs d'équivalence : une tâche complexe
Il n'existe pas d'équivalence simple entre une session de chicha et un nombre précis de cigarettes. Les estimations varient considérablement selon les méthodes de calcul et les facteurs pris en compte. L’absence d’une norme de mesure précise rend toute équivalence imprécise.
Effets sur la santé : court terme et long terme
Les effets sur la santé, à court et long terme, sont significatifs pour les deux modes de consommation. Même si les symptômes immédiats peuvent être similaires, les risques à long terme diffèrent.
Effets à court terme
Les effets immédiats incluent : toux, essoufflement, irritation des voies respiratoires, nausées. La durée prolongée d'une session de chicha peut amplifier ces symptômes. La déshydratation est également fréquente, due à la chaleur et à la consommation de boissons sucrées.
Effets à long terme
Les risques à long terme sont importants. Cigarettes et chichas augmentent le risque de cancer du poumon, de maladies cardio-vasculaires, de maladies respiratoires chroniques (bronchite chronique, emphysème). La chicha augmente également le risque de cancers de la bouche, de la gorge et de l'œsophage. On observe aussi des problèmes bucco-dentaires importants (caries, gingivite).
- Cancer du poumon : Risque significativement accru pour les deux.
- Maladies cardio-vasculaires : Risque d’infarctus du myocarde et d’accident vasculaire cérébral accru.
- Maladies respiratoires chroniques : Bronchite chronique, emphysème, asthme.
- Cancers oraux : Risque plus élevé avec la chicha.
- Problèmes bucco-dentaires : Caries, gingivite, parodontite fréquents avec la chicha.
Selon une étude, 50% des fumeurs de chicha déclarent souffrir de toux persistante, comparativement à 30% des fumeurs de cigarettes.
Facteurs influençant l'équivalence : variables à considérer
De nombreux facteurs influent sur la quantité de substances nocives inhalées lors d'une session de chicha, rendant les comparaisons avec la cigarette complexes.
Type de tabac et de charbon
Le type de tabac (blond, noir, mélangé), sa qualité, et le type de charbon (naturel, rapide) impactent la composition et la concentration des substances nocives. Les charbons naturels produisent moins de monoxyde de carbone, mais brûlent plus lentement.
Fréquence et durée de consommation
La fréquence et la durée des sessions sont cruciales. Une consommation régulière et prolongée augmente considérablement l’exposition aux substances nocives et les risques pour la santé. 2 sessions de chicha par semaine augmentent le risque de cancer du poumon de 15% comparativement aux non-fumeurs.
Partage du narguilé
Le partage du tuyau augmente le risque de transmission de maladies infectieuses (tuberculose, hépatite...). Il est fortement déconseillé.
Additifs et arômes
Les additifs aromatiques peuvent influencer la toxicité de la fumée et son attractivité. Certaines substances aromatisantes peuvent aggraver les effets nocifs.
En conclusion, bien que l'équivalence exacte entre chicha et cigarette soit difficile à établir, il est clair que la chicha présente des risques importants pour la santé, comparables voire supérieurs à ceux de la cigarette, en raison de la durée prolongée des sessions et de la grande quantité de fumée inhalée. La prévention et l'information sont essentielles pour sensibiliser sur les dangers de la chicha.